Personal Yoga in Bremen - individueller Einzelunterricht
Persönlicher Unterricht bei dir zu Hause – ruhig, konzentriert und auf deine Bedürfnisse abgestimmt.
Ideal zur Vertiefung deiner Praxis, zur Stressreduktion oder bei körperlichen Beschwerden.
Warum Individualtraining die perfekte Ergänzung ist:
In der Gruppe nutzen wir die Dynamik; im Einzeltermin nutzen wir die Präzision. Wir schauen uns deine Bewegungsmuster ganz genau an, um z. B. deine Praxis im Kurs nachhaltig zu verbessern oder deine ganz eigene Routine zu entwickeln.
Einzelunterricht ist besonders wertvoll für dich, wenn du:
- Deine Ausrichtung optimieren willst: Wir finden die Varianten, die perfekt zu deinem Knochenbau und deiner Flexibilität passen.
- Spezifische Themen hast: Ob Rücken, Nacken oder Knie – wir entwickeln Strategien für eine schmerzfreie Praxis.
- Einen persönlichen Plan brauchst: Du erhältst eine effektive Sequenz für dein Üben zu Hause, die exakt auf dich und deinen Alltag zugeschnitten ist.
Durch individuell angepasste Übungen entsteht eine Praxis, die dich langfristig unterstützt.
Mein Ansatz
Als Bewegungstherapeut in einer psychiatrischen Klinik arbeite ich täglich mit der Verbindung von Körper, Nervensystem und Psyche.
Diese Erfahrung verbinde ich mit einer klassischen Yogapraxis, in der Atem, Bewegung und Aufmerksamkeit bewusst zusammengeführt werden.
Der Einzelunterricht schafft einen ruhigen Rahmen, in dem diese Praxis präzise und individuell aufgebaut werden kann.
Hausbesuche im Bremer Nordosten (Horn, Schwachhausen, Oberneuland, Findorff, Borgfeld)
Ich besuche dich in deinen eigenen Räumlichkeiten. Das spart dir nicht nur Wegezeit, sondern erlaubt es uns auch, deine Yoga-Praxis direkt dort zu etablieren, wo sie stattfinden soll: in deinem Alltag.
Transparente Preisübersicht
| Angebot | Dauer | Einzelpreis | Paketpreis | Preis/Einheit |
|---|---|---|---|---|
| Einzelstunde | 60 Min | 120 € | – | – |
| 5er Paket | 5 × 60 Min | 120 € | 550 € | 110 € |
| 10er Paket | 10 × 60 Min | 120 € | 1.000 € | 100 € |
| Einzelstunde | 90 Min | 160 € | – | – |
| 5er Paket | 5 × 90 Min | 160 € | 720 € | 144 € |
| 10er Paket | 10 × 90 Min | 160 € | 1.340 € | 134 € |
Das Erstgespräch (15 Min.) am Telefon ist kostenlos und die erste Schnupperstunde (60 Min) kostet nur 90 €.
